Fahrradhelme

Fahrradhelm – aber sicher!

Ein Fahrradhelm schützt seinen Träger bei einem Unfall vor gefährlichen Kopfverletzungen. Deshalb sollte die Kopfbedeckung beim Radfahren immer mit dabei sein und vor dem Kauf besonders sorgfältig ausgewählt werden.

Damit der Schutzhelm den Kopf optimal abschirmen kann, muss er gut sitzen. Das heißt, dass er weder so weit sein darf, dass er wackelt, noch so eng, dass er drückt. Wer den Helm aufgezogen hat, kann den korrekten Sitz leicht überprüfen: Beugt er sich ohne geschlossenen Kinnriemen nach vorne, darf der Schutzhelm nicht herunterfallen. Zur Überprüfung kann zusätzlich der Kopf geschüttelt werden: Schlackert der Helm, ist er mit Sicherheit zu groß. Der Kinnriemen muss in geschlossenem Zustand fest anliegen, zwischen Haut und Riemen darf höchstens ein Finger Platz haben.

Kaufen Eltern ihren Sprösslingen einen Kinder–Fahrradhelm, dann sollten sie immer auf ein genau passendes Modell zurückgreifen und die Kopfbedeckung nicht auf Vorrat etwas zu groß kaufen, damit sie länger hält. Die Sicherheit des Nachwuchses steht im Vordergrund und das Verletzungsrisiko steigt mit einem schlecht sitzenden Helm deutlich an.

Ob der Schutzhelm die gängigen Sicherheitsnormen erfüllt, kann der Verbraucher an verschiedenen Prüfsiegeln erkennen. Das Produkt sollte der EN–Norm 1078 entsprechen und über das CE–Siegel verfügen. Dieses Siegel sagt aus, dass das Produkt die geltenden EU–Richtlinien einhält. Ein TÜV–Siegel ist zudem ein Hinweis darauf, dass das Produkt sorgfältig von Experten geprüft worden ist.

Damit das Material des Fahrradhelmes nicht zu schnell ermüdet, sollte die Kopfbedeckung in einem dunkleren Raum gelagert und nicht ständig strahlendem Sonnenlicht ausgesetzt werden. Aber auch mit der besten Pflege ist der Helm alle drei bis fünf Jahre auszuwechseln, da die Sicherheit sonst wegen des Materialverschleißes leidet. Nach einem Unfall mit einem Kopfaufprall muss der Helm immer ausgetauscht werden. Auch wenn äußerlich keine Schäden an dem Modell zu sehen sind, darf es nicht mehr verwendet werden, da Fahrradhelme normalerweise auf einen einzigen Aufprall ausgelegt sind.

Für längere Touren ist auf eine gute Lüftung des Fahrradhelmes zu achten, ansonsten leidet der Tragekomfort vor allem im Sommer. Eine ausreichende Anzahl Luftlöcher ist in diesem Fall Gold Wert. Manche Hersteller versehen die vorderen Lüftungsöffnungen beziehungsweise Ventilationsöffnungen außerdem mit einem Insektennetz, damit während der Fahrt keine Wespen oder andere Insekten zwischen Helm und Kopfhaut geraten können.

Damit der Helm möglichst immer getragen wird, sollte er dem zukünftigen Besitzer optisch ebenso gut gefallen wie sein Fahrrad. Um stärker auf die Bedürfnisse der Nutzer einzugehen, haben die Hersteller inzwischen sogar Spezialhelme für verschiedene Fahrradtypen im Angebot. So gibt es BMX– oder Skaterhelme, die durch ihr ungewöhnliches Design auffallen, besonders widerstandsfähige MTB–Helme für die Fahrt im Gelände und spezielle Rennhelme, die besonders leicht gebaut sind. Kopfbedeckungen für andere Sportarten, wie beispielsweise Snowboardhelme, sollten für das Radfahren jedoch nicht zweckentfremdet werden. Sie sind auf andere Anforderungen und Wetterbedingungen ausgelegt worden.

Ob der Helm qualitativ hochwertig ist, lässt sich übrigens nicht immer am Preis erkennen. So hat der ADAC im Mai 2010 elf Kinderfahrradhelme auf ihre Sicherheit überprüft. Dabei zeigte sich, dass gute Produkte schon ab 20 Euro zu haben sind. Der "Hudora joey Monsun", ein Fahrradhelm für rund zehn Euro, wurde von den Experten jedoch mit der Note "mangelhaft" bewertet. Es empfiehlt sich deshalb in jedem Fall, sich die verfügbaren Testberichte zu den ausgewählten Produkten anzusehen, bevor man sich endgültig für einen Fahrradhelm entscheidet.